阴虚火旺引起的失眠！

      指导意见：
      你好，这种情况考虑是阴虚火旺，跟熬夜，嗜睡辛辣刺激食物等因素有关系，可以服用滋阴清热的药物治疗看看，具体药物方面可以试试口服知柏地黄丸治疗一段时间看看。

      病情分析：
      不要随便的选择药物要在医生的指导下才能选择合适的药物进行补用，另外看的年龄，首先要测定自己的激素水平。
      指导意见：
      平时一定要注意多做做运动，多想一些开心快乐的事，这样才能让自己放松自己的情绪，你建议你每天给自己制定一个简单的健身计划，坚持一段时间应该会有效果的。
      以上是对“阴虚火旺引起的失眠！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      51岁女子长期处于失眠状态，经过治疗没有效果。服用药物可以对神经系统的兴奋抑制，调节功能产生一定的影响。但如果存在负面认知和情绪感受，还是需要接受专业的心理治疗。
      指导意见：
      常年以来您正常的植物神经系统调节功能可能已经产生变异。因此夜间难以入睡。建议可以尝试心理治疗的方法，通过对情绪的引导，认知的纠正，来提高睡眠质量。

      病情分析：
      肾是人体的先天之本，如果肾经耗损，水不济火，虚火扰神，心神不安就可以导致阴虚火旺失眠。患者常常会表现为烦躁不能入睡。并且有头晕耳鸣。口渴，嘴干，舌头红少苔等表现。
      指导意见：
      阴虚火旺的患者平时可以用莲子心或者是淡竹叶泡茶水喝，可以起到清心火的作用。另外要多吃鱼类，小米粥。睡觉前喝一杯牛奶。多吃蔬菜水果。白天要积极的参加各种的户外运动。