走路走四五十米小腿肚子疼，发硬，有时候脚底板麻

      初步分析考虑腰椎间盘突出，发作期多休息，在家睡硬板床，白天佩戴腰围，注意腰部保暖，可以口服大活络丸，塞来昔布等药物，外用伤湿止痛膏等膏药，有条件做点局部理疗，拔罐治疗，针灸推拿，腰背肌功能锻炼等。
      

      病情分析：
      这种情况不除外腰椎间盘突出压迫神经导致的可能，劳累着凉后加重。
      指导意见：
      平时避免着凉劳累，避免长时间站立及久坐及长时间弯腰，注意劳逸结合。疼痛最好平卧位硬板床休息，可以热敷理疗按摩，口服药物治疗一段时间。不好转可以做个CT检查一下。