近期头部不适，脖梗筋不舒服

      病情分析：
      你是因为工作比较忙，压力大，长时间低头工作，造成颈椎不舒服，引起头疼，头不舒服。大脑长时间处于紧张状态会造成情绪波动大，心烦意乱。
      指导意见：
      你本身情绪比较急躁，受不了人家说你不行不好，身体疲劳的话，情绪波动也会比较淡。你这种情况是需要积极调整啊，首先就是减轻工作的压力，减少工作量。不要长时间工作太久。也可以看神经内科或精神心理科医生吃些药物调整，并接受心理疏导，缓解紧张焦虑。

      病情分析：
      从你描述的情况来看，近期工作劳累，引起的颈椎不舒适和情绪的不稳定。这种情况一般考虑可能与你日常生活环境，精神紧张过度劳累，心理压力大及个性敏感脆弱有关。
      指导意见：
      建议你调整心态，放松心情，减轻压力，养成良好的生活和作息习惯，避免熬夜，学会管理和控制情绪，积极乐观的面对生活，换个角度看待问题，也许心情就会愉悦许多。必要时可去正规医院做进一步检查，排除器质性疾病。
      

      病情分析：
      自尊心很强，自己性子又急，导致自己做事情很着急！另外长时间一个姿势，也容易导致颈椎方面的问题！
      指导意见：
      一定要全身心放轻松，不要过于紧张焦虑，让家人多帮忙按摩头部颈部，不要总玩手机，或者打游戏！可以打打羽毛球，加强体育锻炼！加油！
      
      以上是对“近期头部不适，脖梗筋不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，性情急躁，在做事方面急于求成，这至少破坏了大脑兴奋与抑制交替出现的规律，影响到脑功能的正常发挥，请你平常心去面对工作，不妨给自己的工作制定一个计划，给自己留下放松和休息的时间，也给自己的身体一个休整的时间，避免整天为工作忙忙碌碌，而身心得不到安宁，祝你健康快乐。