根据你的这种描述情况,你的眼疲劳眼不舒服,由于工作学习用眼多这种情况任何人都有发生,建议平时注意用眼卫生,工作30~40分钟之后可以休息一下,或者闭目养神,同时也可以用点抗疲劳的眼药水试试看,必要时可以咨询正规医院的眼科医师。
病情分析:
1、用眼时间不能过长,建议儿童用眼每20分钟,成人每30-45分钟,休息眼睛,休息期间可做眼保健操、望远等,缓解眼部疲劳;
2、在光线均匀的环境中看书,并注意控制用眼距离,建议一尺左右;
指导意见:
3、若眼睛近视可寻求医生帮助,调节眼镜度数;
4、双眼视功能如有异常,需在医生指导下进行训练,以缓解眼睛疲劳;
5、一般方法无法缓解的眼睛疲劳,可在医生指导下使用缓解眼睛疲劳的眼药水。
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