病情分析:
有抑郁症状。建议你及时到当地的三甲医院心理科就医及时的进行心理疏导,平时多出去走走,运动运动,锻炼锻炼身体,少胡思乱想,晚上按时休息,不要熬夜,养成良好的生活习惯,这样更有利于身心健康的恢复。
指导意见:
建议你及时到当地的三甲医院心理科就医及时的进行心理疏导,平时多出去走走,运动运动,锻炼锻炼身体,少胡思乱想,晚上按时休息,不要熬夜,养成良好的生活习惯,这样更有利于身心健康的恢复。
病情分析:
您好,心情不好会影响人的睡眠质量,进而导致出现噩梦的现象。这是正常的心理活动和心理反射。
指导意见:
建议您平时多看一些有益的书籍,促进自己心智的成熟,做一些自己喜欢的事情,分散一下不良心情的注意力。避免有过重的心理负担和压力。
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