我得高血压有一段时间了。

      高血压实际上为慢性病，作为慢性病，就是不能根治，只有通过药物和生活方式调节控制血压，只要将血压控制到正常范围即可。目前服用替米沙坦和施慧达血压达标，需要继续服用，除非血压偏低才要减量，不要自行增减药物。
      

      病情分析：
      按照你的高血压家族史，及高血压治疗情况的叙述，看出你是一个非常关注自己身体健康的智慧者，你的目前的血压情况是降压药的作用。
      指导意见：
      建议你千万不要随便停止用药，只要是药物治疗效果好，可以目前的治疗方案，并低脂低盐饮食，多吃富含维生素C的新鲜的水果蔬菜如芹菜，西红柿。