请问一下医生我这精子质量

      指导意见：
      您好，一般精液呈灰白色，禁欲时间较长时，会呈黄色或淡黄色。在射出体外后，精液在凝固因子作用下会立即凝固成果冻状，在半小时左右，又会在液化因子作用下发生液化，这是精液的凝固与液化现象。需要注意的是，由于外界环境与女性阴道内环境、还有实验室环境区别较大，因此在外界环境下观察到的长时间不液化，是不能作为精液液化异常的依据的。
      从你照片看，未发现有什么异常的，至于精子形态、精子质量，这个是否正常必须通过精液化验来判断的。肉眼是无法看到的。

      病情分析：
      你好，根据你说的情况从图片上看不出什么问题精子质量好坏要通过精液化验来看的从色泽上看没什么问题
      指导意见：
      建议忌辛辣刺激饮食忌酒注意个人卫生多喝水多排尿按时休息，建议医院做个精液化验。
      以上是对“请问一下医生我这精子质量”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好很高兴为你解答，通过你的描述和提供的图片，从形态上看，正常的。
      指导意见：
      至于建议，精液质量问题最好去医院检查一下精液常规看看，检查前禁欲五天。平时注意局部卫生，戒掉手淫和生活中不良嗜好，适当运动增强体质，杜绝不洁性接触