健康咨询描述: 上课看,看黑板上的字有时候眼晕大脑里头转悠怎么回事,是近视吗
你好,如果感觉视力下降,需要到眼科散瞳验光检查看看有无屈光不正,具体度数多少,是否需要配镜矫正,平时一定注意眼睛休息避免劳累熬夜,尽量少玩手机上网,多远近交替看东西避免眼睛疲劳,多户外活动适当体育锻炼!
根据视力检查,有轻度的近视存在。孩子长时间近距离的看电视,玩手机,游戏,会导致孩子的近视,12岁前的近视一般为假性近视,有了假性近视,那么要做的就是恢复假性近视,防止假性近视转化成真性近视,这对于假性近视眼的治疗是非常重要的。一是用眼每半个小时就要休息一会儿,比如:远眺、闭闭眼或做眼保健操等。
二是不要躺着或者在较暗的灯光下看书,眼睛与书要保持适当的距离,一般以30厘米为最佳。
三是书桌最好摆在窗前,灯光以日光灯与白炽灯混合为最好。
四是可以吃一些含有维A、维C和β-胡萝卜素的食物。
温馨提示:
调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。
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