病情分析:
      你好,根据你描述的问题来看,过度紧张以后导致早泄这个常见而且射精后在一段时间内没有再勃起也是很正常的,你的问题是消除紧张,多交流,不要有愧疚心理,双方配合。
      指导意见:
      可以在性交期间把思维转向其他方面如饮食、游玩等企图延缓射精潜伏期,或使用避孕套、饮酒等方法。可以口服药物治疗。或者局部应用麻醉药,可于性交前涂在阴茎头,通过局部麻醉作用来延缓射精潜伏期。外用药物如1%达克罗宁胶浆、1%丁卡因溶液凝胶等。阳痿可以口服万艾可或者益气补肾壮阳中药调理。
                                                                          
      指导意见:
      早泄和手淫过多、长期不良生活习惯引起身体素质下降、精神压力大紧张焦虑等都有关系,可以先自我调整,改变不良的生活习惯,戒烟戒酒、早睡早起、坚持每天体育锻炼,选择精力好体力好、心情好的时候同房,增加前戏时间,缓解精神压力有助于延长射精时间·
      
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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