刚做眼综合手术，睡不好

      睡眠不好可能跟你过于紧张焦虑有关，还可能跟你最近作息时间不规律有关，建议你平时要多注意休息，晚上早点休息，不要熬夜，不要想太多，主要是调节心里。

      病情分析：
      你好。患者女性。31岁。根据你提供的资料。已经明确是眼部手术后。
      指导意见：
      我的建议是。1白天尽量不要睡觉。2晚上睡觉之前用热水泡脚。促进血液循环。3听舒缓的音乐。帮助睡眠。4可以适当口服助眠药物。5忌辛辣刺激性食物。少吃油腻食物。6规律饮食生活健康就好。
      以上是对“刚做眼综合手术，睡不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，31岁，女。自己的状态，最好自己调理。别人只是规劝，劝的话你也得听。
      指导意见：
      对你的建议是：1.听舒缓的自己爱好的音乐，也能调整紧张的情绪。适量运动，增强体质.2.心情开朗，乐观，保持心情舒畅.3.饮食合理，睡眠要好.4.你可以把舌面和舌底各拍一个图片给我，我用中医辨证，看看你整个体质的状态.用中医中药给你调理一下.你整个的体质状态会有改善。
      记得在你我的对话框里点击采纳，点击采纳以后，平台能多给我们个毛八分，以表示我对你付出服务的辛苦，谢谢。

      病情分析：
      你的症状是处于紧张状态，发慌，睡眠不好，应该是精神因素导致的症状。
      指导意见：
      建议你要放松身心，可以听一听舒缓的音乐，睡前用热水泡一泡脚，可以配合服用谷维素调节。