健康咨询描述: 怀孕一个多月,肚子胀气,感觉吃什么都在喉咙那里,吃不下什么,肚子却很大,跟好几个月了一样,便秘也很严重,怎么缓解呀,
你好,怀孕初期便秘一般是饮食结构不合理造成的,比如进食了过多的油腻荤类食物,刺激肠胃引起肠胃消化不良。建议平时多吃香蕉、猕猴桃、芹菜、黄瓜等富含纤维素的水果蔬菜,食道的肌肉松弛,无力蠕动,物质发生腐败与发酵,产生大量的气体,使孕妇胀气,平日里孕妇要多运动。
你好!刚怀孕一个月,要清淡規律饮食,多吃新鲜的蔬菜和水果,新鲜的食物,不要吃剩菜,剩饭。吃容易消化的温热的食物,忌太凉,太辣及太油腻的食物,尽量不吃油炸食品,烧烤,麻辣烫等刺激性食物。每天必须到户外做有氧运动一个小时左右,这样可以促进食物的消化和吸收,促进肠蠕动。口服盐酸莫沙必利片,复方铝酸铋颗粒。
病情分析:
你好!怀孕一个多月,肚子胀气,考虑是早孕反应。注意腹部保暖,多喝点热水,适当运动。
指导意见:
建议:你要注意腹部保暖,多喝点热水,适当运动。吃清淡易消化食物,可以少食多餐,多吃新鲜水果和蔬菜。可以改善便秘的问题。如果症状不见好转,就去医院就诊。
以上是对“怀孕一个多月,肚子胀气”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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