有问必答网心理健康科 → 总是感觉自己会得病死掉,脾气急躁

总是感觉自己会得病死掉,脾气急躁

女 | 13岁 2019-08-13 22:36:12 4人回复 来自

健康咨询描述: 2个月前至今,晚上如果晚睡会有一种会猝死的感觉,感觉会得病死掉,脾气急躁,一有时间就会胡思乱想,希望可以疏通心理

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晁沛
晁沛 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 擅长: 恐惧症;人格障碍;焦虑症;精神分裂症;抑郁症;惊恐 帮助网友:20961称赞:1
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2019-08-13 22:49:42 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你讲述自己的情况,两个月前晚上睡觉会出现猝死的感觉脾气急躁,胡思乱想,考虑是焦虑症引发躯体形式障碍,
      指导意见:
      建议到最近医院心理科或精神科进行检查确诊,确诊后在医生指导下吃抗精神药物治疗和配合心理治疗,平时选择自己喜欢的事情去做,分散注意力,缓解自己担心紧张情绪,

2019-08-13 22:55 ask91905957eg 追问

这是焦虑症的表现吗

2019-08-14 16:30医生回答:

你好,自己脾气急躁,害怕自己得病死掉,考虑是焦虑症的表现。

卢海
卢海 医师 擅长: 重性精神病,情感性精神障碍,成瘾医学,性心理咨询, 帮助网友:3655
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2019-08-13 22:48:03 我要投诉

      病情分析:
      对危险和可怕的事情有一定的心理准备是正确的,但是过分的忧虑则是非理性的,坚持这种信念只会夸大危险发生的可能性,使人不能客观评价和有效的面对这些事情
      指导意见:
      应对焦虑的行动:1.理解并处理焦虑体验背后的问题,处理你可以处理的问题,处理不了的则顺其自然;2运动,例如散步,可以缓解肌肉紧张,提高活力,改善睡眠,让自己感觉良好;3.写日志,可以宣泄情绪和想法的良好工具;4.积极的自我对话,你怎么样与自己交谈,你如何看待周围事物,怎样感受、如何反应都有重要的影响。5.利用快乐和幽默给自己充电;营养良好和睡眠充足
      

郭凤梅
郭凤梅 二级心理咨询师 擅长: 强迫症,抑郁症,焦虑症,健忘,神经衰弱 帮助网友:5487
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2019-08-13 22:54:00 我要投诉

      病情分析:
      你好,你有疑病和焦虑。你的疑病和焦虑可能和你对生命的认识有关,可能你经历了一些事情,有一些恐惧的认识。
      指导意见:
      建议你正确认识生命与死亡,生命是很顽强的,没有那么脆弱。你很好很健康,怎么可能得这样那样的病,不放心就好好锻炼身体。
      以上是对“总是感觉自己会得病死掉,脾气急躁”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2019-08-13 22:56 ask91905957eg 追问

那我这样的焦虑严不严重啊

2019-08-14 08:44医生回答:

多参加运动有利于缓解。正确认识焦虑,别担心!

许娜
许娜 山东国欣颐养集团肥城医院   主治医师 擅长: 精神科常见疾病的诊治,尤其是精神分裂症,抑郁症,双 帮助网友:491
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2019-08-13 23:04:48 我要投诉

      病情分析:
      看你这个症状描述,濒死感,焦虑,有些像焦虑症的表现症状。
      指导意见:
      建议你尽快在家人陪同下去精神科门诊就诊,进行系统的精神检查和心理测评,及时根据检查结果进行干预。
      

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