牙龈内侧舔起来有颗粒感

      病情分析：
      你好，根据你的图片分析，考虑你这有咽喉炎的表现的可能，与饮食上火有关。
      指导意见：
      建议你注意休息，作息要规律，避免熬夜，多喝水，多食新鲜水果蔬菜，清淡饮食，保持口腔清洁卫生，避免辛辣刺激食物。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述和图片，你有没有吃过热的东西？或者是最近熬夜，看上去是口腔溃疡了！有没有疼痛的感觉？！
      指导意见：
      建议你可以用一点清热解毒的药物，也可以给这一块喷一下口腔溃疡散，不要吃辛辣刺激性食物，注意口腔卫生
      
      以上是对“牙龈内侧舔起来有颗粒感”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！