根据你的情况描述,首先要到泌尿外科找医生进行检查,积极的完善泌尿系统的超声检查,包括睾丸的超声检查,明确有没有局部的睾丸炎,附睾炎症等等,如果有的话积极的进行治疗。平时要注意避免久坐,清清淡饮食,避免辛辣刺激性的食物,避免熬夜作息规律。
结合您的年龄以及症状描述,一般考虑是腰椎间盘突出引起,突出的椎间盘压迫神经根,可以导致下肢症状。至于睾丸的隐隐作痛,一般考虑是轻微炎症的表现,不需要特殊的治疗。对于腰痛,您可以在腰部外用膏药,同时配合口服舒筋活血和消炎止痛类的药物,推拿,按摩,牵引,理疗等措施也会对疼痛的缓解有所帮助。除了上述治疗以外,还应该注意卧床休息,避免久坐,避免腰部受凉,避免长时间弯腰工作,避免搬重物。
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