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含有胶原蛋白有哪些呢？

女 | 25岁 2019-08-14 11:34:13 2人回复来自

健康咨询描述：女儿现在比较年轻，对皮肤也是比较在意，我就买了点汤臣倍健胶原蛋白给她，而且她现在每天都准时睡觉，睡前也会做运动，不知道哪些含有胶原蛋白的食物呢，想给她补充点。

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2019-08-14 12:57:31 我要投诉

从患者目前的临床症状来分析，建议患者可以补充一些含有胶原蛋白的食物，比如说猪皮猪蹄，燕窝等这些都是富含胶原蛋白的。特别是燕窝，有美容养颜的功效。

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2019-08-14 12:35:33 我要投诉

      病情分析：
      这位朋友你好。根据你的描述。你的女儿年轻。对皮肤比较在意。问什么食物含有胶原蛋白？
      指导意见：
      首先是猪肉皮含有胶原蛋白。另外是猪蹄。都是含有胶原蛋白较高的食物。另外像黄瓜，豆腐。都能使皮肤保湿。