手腕桡骨处有轻微骨裂，周围肌肉有拉伤
健康咨询描述： 手腕转动，摆动，振动以及自然下垂都有疼痛感。昨天受的伤并到医院检查，现在还有肿胀现象。应该注意什么？多吃什么，少吃什么？
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轻微骨裂也是骨折中的一种的，请问一下你目前的治疗方案是什么呢？石膏固定还是夹板支具固定治疗呢？骨折的基本治疗就是需要固定制动休养为主的，所以你首先要严格按照医嘱外固定制动休养治疗的，不可以再活动关节了，还有就是避免做肢体下垂的动作的，没事时最好是肢体抬高增加静脉回流消肿快点的，中医理念伤筋动骨一百天的，在此期间一般是要求禁烟酒，别喝碳酸饮料的，禁吃生冷辛辣刺激食物的，换句话说就是老百姓常说的发物的，
现在采用夹板支架固定，请问医生我要多吃什么食物呢？
可以适当吃点豆制品牛奶海带丝等食物补钙或是药物补钙的，钙需要医生适当晒太阳光的。
要用什么药物帮助恢复吗？
按你的年龄适当补钙和晒太阳光就可以了，还有就是适当的营养均衡就可以了。
医生，因为我是体育生，太久不训练会影响成绩，我大概多久能正常训练？
这个需要看你的骨折具体部位和程度来评估一下看看了，还有就是你受伤后四到六个星期左右再次门诊复诊复查片子看看恢复情况才可以决定下一步治疗方案的。
那骨头好了之后，周围拉伤的肌肉会好吗？ 谢谢医生
中医理念伤筋动骨一百天的，具体情况三个月时再次门诊复诊复查看看才可以明确的，骨折好了一般要求早期也不建议病人剧烈活动的。
好的，谢谢医生
不客气啦！中医理念小病大养的！为了降低后遗症的发生几率，小心点没错的。
骨折之后即使骨头已经完全的愈合了，也仍然会有一些残留的症状，需要恢复很长时间才能够完全的没有症状的。骨折之后就应该加强腕关节的功能锻炼了，并且配合对症治疗，比如微波理疗，活血化瘀药物治疗。
疾病百科| 骨裂
温馨提示：
本病主要是由外伤引起，应避免损伤。
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