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体重55.8基础代谢1717

女 | 13岁 2019-08-14 16:46:38 4人回复 来自

健康咨询描述: 体重55.8身高170体脂率19.36基础代谢1717基础代谢好高有没有影响容易胖么

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王丽娟
王丽娟 淄博市第一医院   主治医师 擅长: 糖尿病,甲状腺功能亢进症,甲状腺功能减退症,肾上腺 帮助网友:34813称赞:3
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2020-08-27 23:23:04 我要投诉

      目前你的年纪身高和体重还是可以的,不是过高的现象,目前应该保证你充足的营养成分,这样可以保证你生长发育的需求,才能够保证正常的生长发育,保证你的健康状况
      

宋补昌
宋补昌 山西医科大学第二医院   主任医师 擅长: 糖尿病,肥胖症,痛风,亚急性甲状腺炎,甲状腺功能亢 帮助网友:1206
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2019-08-14 20:21:23 我要投诉

      不用担心,你体重属于标准体重,不胖还偏瘦,基础代谢率高,涚明营养物质代谢速度快,属于不易发胖的体质,平时在饮食上多吃点水果和蔬菜,要多运动。
      

李俊芹
李俊芹 泊头市中医医院   主管护师 擅长: 早孕诊断,先兆流产,孕期保健,孕期检查及报告解读, 帮助网友:16374称赞:6
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2019-08-14 16:50:48 我要投诉

      病情分析:
      你的身高体重也在正常范围之内,需要生活规律,营养和饮食合理,睡眠充足,加强锻炼身体,增强体质。
      指导意见:
      建议生活规律,营养均衡也是合理,睡眠充足,控制饮食,适当运动,加强锻炼身体,增强体质,身高体重也在正常范围之内。
      
      以上是对“体重55.8基础代谢1717”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

张丽敏
张丽敏 新林区人民医院   主管护师 擅长: 胃肠炎、食道炎、胃十二指肠溃疡、消化道Ca,疝气、 帮助网友:7059
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2019-08-14 16:54:04 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,身高一米七,体重55.8公斤,根据你的身高计算,你的体重偏轻,现在的身材很苗条,人是否容易胖,主要取决于,摄入的能量和消耗的能量多少,每天摄入过多的食物,而缺乏运动锻炼,这样是会导致肥胖的。
      指导意见:
      你现在处于生长发育阶段,建议你合理饮食,荤素搭配,饮食尽量多样化,多喝水,多吃水果蔬菜,少吃高脂肪,高糖分,高热量的食物,不吃零食,不喝碳酸饮料,每天适当的锻炼身体,按时作息,不要熬夜,这样才不容易长胖。

2019-08-14 19:28 ask90754397al 追问

最佳的睡觉时间应是几点呀

2019-08-14 20:02医生回答:

晚上十点左右入睡,早晨六点左右醒来。

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