健康咨询描述: 很爱睡觉,睡多久都觉得疲乏,累,睡觉必做梦,10分钟都能做梦,经常哭醒,梦到自己放不下的人和事情,梦到公司里的琐碎事情,最近还发现有梦游的迹象,睡着突然起来走了两步才醒。觉得委屈,经常想哭,烦躁,没人理解体谅,工作生活感情压力大,导致体重暴跌,不想吃饭,月经周期短,量少。
指导意见:
你好,从你描述的情况来看,你很爱睡觉,睡多久都觉得疲乏,累,睡觉必做梦,最近还发现有梦游的迹象,经常想哭,烦躁,导致体重暴跌,不想吃饭,月经周期短,量少。很可能患有抑郁症,但程度不重;建议你最好到当地正规的精神专科医院精神科门诊就诊,以进一步明确诊断,及早干预或系统治疗,也可以先看看心理医生
目前的表现考虑抑郁症,建议你及时到网上搜索抑郁自评量表测试一下看看,如果提示抑郁症就要及时调整心态放松心情,可以多做户外活动,多与朋友交流沟通!实在不行可以服用抗抑郁药物治疗!
病情分析:
你最近情绪状态非常不好,总觉得疲劳,身体累,心累。经常做梦哭醒,还发生了梦游。经常想哭,烦躁,觉得没人理解。压力大,体重骤降。月经周期量少,看起来很有可能是抑郁的症状。
指导意见:
你现在的状态已经明显影响到了工作,生活,饮食,睡眠都受到了影响。这种情况是需要积极调整了。建议和家人朋友多沟通交流,最好到医院精神心理科看心理医生,接受心理疏导,并吃些药物调整。
以上是对“总觉得疲乏,身体累,心累”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好。看了你上面叙述的情况,这是因为各方面压力大,让你的神经老处于紧张状态。出现这种情况你需要向亲近的人谈谈自己的情况,不要让自己太压抑,太紧张。
指导意见:
你可以做一下SCL90测试和抑郁自评量表,看看自己心理状况。从你的情况来看主要是适应生活上出了问题,要让自己静下来,好好思想自己面对的问题,理出头绪,划出重点,这样才能应付过来。
病情分析:
根据你的描述属于睡眠障碍是精神因素,有抑郁倾向,疲乏多梦,情绪低落,这与你平时工作压力大有关,与你的性格特点有关,敏感多虑,自卑不自信,缺乏安全感
指导意见:
调整心态,自我调节减压控制情绪,不要胡思乱想,平时多参加集体活动,多做户外运动,多想些开心的事儿,睡前热水泡脚,全身心放松,什么都不要想,保持平和的心态。
病情分析:
根据您描述的情况分析,您出现的这种一系列症状,都与自己工作压力大,过度劳累有关。
指导意见:
建议您适当的放松自己,参加一些体育锻炼,早睡早起有规律的生活,营养膳食要平衡,多吃一些新鲜蔬菜和水果,戒烟限酒,有什么知心话可以和家人朋友多多交流,以免陷入孤独和抑郁。
病情分析:
21岁女性。身体疲乏。很爱睡觉,但是还是感觉累。1:00一定会做梦,哪怕只有10分钟。经常从梦中哭醒,能记得梦的内容。最近发现梦游。
指导意见:
感觉生活和工作压力大。觉得委屈烦躁,想哭没人理解。不想吃饭体重暴跌。月经周期短,量少。这情况估计要从两个方面着手。第一,你要去评估一下,你现在是不是有抑郁。要做一段时间的心理治疗。然后建议你要去吃一段时间的中药调理一下。
以上是对“总觉得疲乏,身体累,心累”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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