有问必答网心理健康科失眠 → 为什么要两头快速摆头,会头疼。

为什么要两头快速摆头,会头疼。

男 | 21岁 2019-08-14 17:50:31 4人回复 来自

健康咨询描述: 我视力有点模糊,打不起精神,有点乏力,有时候心悸,整天迷迷糊糊的,我左右快速摇头左边头部右边头部会疼。晚上睡眠也不好,白天犯困!

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张金朋
张金朋 滨州市第二人民医院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,一氧化碳中毒,呼吸性碱中毒,心境障 帮助网友:26002称赞:2
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2019-08-15 12:12:32 我要投诉

      病情分析:
      每一个人都会有一些不舒服的事情发生,大多数情况通过休息以后就能够明显的让症状改善,没有什么大的问题处理
      指导意见:
      你提到的这种情况,快速的摇头的时候都会出现一侧的波动性的头痛,这是每个人常见的一种现象,这有专业的,特殊的运动员才能够避免这种现象的发生,我们只要休息好,保证良好的作息规律,慢慢就会好起来
      

王长芳
王长芳 二级心理咨询师 擅长: 擅长做成人,青少年,儿童心理疏导工作 帮助网友:18636
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2019-08-15 12:23:52 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你提出的情况,你可能晚上睡眠不好,两边的头有点痛,两边摇头可以促进血液循环,所以就有这种姿势。
      指导意见:
      像你这种情况一定要保持良好的生活节律,晚上10:30之前准时入睡,不看刺激性的画面,不喝刺激性的饮料。看手机时间一定要缩短,还可以进行深呼吸深深的吸气三秒,再慢慢的呼气5秒,这样反复进行,直到心情平和。
      

杨凤英
杨凤英 滦南华兴医院   二级心理咨询师 擅长: 失眠症,焦虑症,抑郁症,精神方面的疾病护理咨询 帮助网友:14152
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2019-08-15 12:26:18 我要投诉

      病情分析:
      从你的描述知道,你出现了视力模糊,乏力,没有精神,头痛,头左右摇摆的现象,这种情况应该进行治疗。
      指导意见:
      首先建议你应该去医院检查一下,看看身体有没有问题,在专业医生的指导下对症治疗,晚上失眠也会出现身体不适的症状,应该进行睡眠的调节,养成良好的作息习惯,生活要有规律,保持情绪稳定,心情愉快,身体不适就会减轻。
      
      以上是对“为什么要两头快速摆头,会头疼。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

吴永利
吴永利 二级心理咨询师 擅长: 神经官能症,心境障碍,强迫症,抑郁症,焦虑症,失眠 帮助网友:6253
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2019-08-15 12:54:20 我要投诉

      病情分析:
      对于头疼,首先要到医院做一下颅脑CT检查,排除一下器质性的问题。然后考虑是否有心理方面的问题。
      指导意见:
      你现在主要的问题就是打不起精神来,有点儿乏力,有点儿心慌,经常都是迷迷糊糊的,没有一点儿动力,睡眠不好。这时候是咱们说的亚健康的状态。其实你最重要的就是情绪的低落。生活要规律,打起精神来,多参加集体的活动,多注意身体多锻炼。
      

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