有问必答网心理健康科失眠 → 感觉身体有点震颤,走路的时候感觉不明显

感觉身体有点震颤,走路的时候感觉不明显

男 | 25岁 2019-08-14 18:57:46 4人回复 来自

健康咨询描述: 感觉身体有点震颤,走路的时候感觉不明显,躺下和坐下的时候震颤感觉明显,休息不好,快考试了也比较焦虑,我有褪黑素,现在还可以吃吗?

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徐哲
徐哲 湖州市第三人民医院   主治医师 擅长: 精神分裂症,心律失常,抑郁症,失眠,注意力缺陷多动 帮助网友:46172称赞:975
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2019-08-14 19:21:14 我要投诉

      从以上情况开始分析,表现为自己感觉有身体抖动症状,休息时间可能受考试影响而不充足,个人分析需要考虑可能是疲劳和情绪焦虑引起,建议避免随便口服褪黑素,睡眠质量不佳可以考虑在精神科医生面诊以后使用心理治疗和必要时抗焦虑药物治疗

2019-08-14 19:29 ask88289573uf 追问

身体还是有轻微的震颤的,躺下来和坐着的时候,能感觉到自己的心跳比较重,我也有颈椎病,会不会也会引起轻微震颤?

2019-08-14 22:36医生回答:

颈椎病通常不会导致身体抖动症状,建议必要时可以考虑去当地医院精神卫生科就诊

崔亚玲
崔亚玲 二级心理咨询师 擅长: 强迫症,抑郁症,焦虑症 帮助网友:21958称赞:6
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2019-08-14 19:19:20 我要投诉

      病情分析:
      感觉身体有些震颤,在休息的时候比较明显运动状态不太明显,其实这跟你考试前的焦虑情绪有很大关系,因为焦虑情绪会引发身体上的某些症状,比如头晕乏力,颤抖等等。
      指导意见:
      褪黑素是可以吃的。另外就是要多运动,给自己减压。因为考试的结果有多方面的因素造成,你只能负责你能努力的部分。所以把自己负责的这一部分做好就可以,至于结果真的不是人力所能控制。
      

杨凤英
杨凤英 滦南华兴医院   二级心理咨询师 擅长: 失眠症,焦虑症,抑郁症,精神方面的疾病护理咨询 帮助网友:14152
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2019-08-14 19:23:05 我要投诉

      病情分析:
      从你的描述知道,你要开考试了,心理压力大,感觉身体有震颤的情况,主要是心理因素引起的。
      指导意见:
      这种情况建议你应该进行自身的调节,每天进行适量的运动,减轻心理压力,不要总关注身体震颤,越关注越缓解不了,可以适量服用褪黑素,或服用一些镇静安神的药物,保证充足的睡眠,睡眠充足了,身体不适的症状也会减轻。
      
      以上是对“感觉身体有点震颤,走路的时候感觉不明显”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

李小红
李小红 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 擅长: 青少年的厌学、青少年的自我认识、青少年的友好交往等 帮助网友:31711称赞:2
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2019-08-14 19:25:18 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你讲述自己的情况,感觉自己身体有点颤抖,平时休息不好,快考试也比较焦虑,可以吃褪黑素进行调理,
      指导意见:
      建议平时注意休息,注意保暖,每天保持心情舒畅和乐观心态,保持充足睡眠时间,养成良好生活习惯和鼓励作息时间,早睡早起,每天坚持进行体育活动,增强身体抵抗力。
      

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