关于身高的一小些问题

      你好，身高与遗传及后天的发育有好大关系。像你这个年龄还是正在长身体的关键时期，只要合理运动，正常饮食。一般会继续长高的。牛奶是很好的补钙产品，尽量不要吃油炸，过油腻的食物。
      

      你可以到医院检查一下x线片，看看骨骺线是否闭合了，如果已经闭合了，那么就很难再长高了。如果是你这个年龄，应该说长高的可能性不是太大。毕竟你父母的身高是比较差一点的。没有什么运动和食物是会影响长高的，不要太担心。主要是营养均衡。配合适当的锻炼和运动。
      

      病情分析：
      您好！根据你的描述，身高与遗传，营养，运动及自身的生长发育等因素影响有关，多吃含钙及蛋白质含量丰富的食物。
      指导意见：
      可以去医院拍个骨龄片，如果骨骺线没有闭合，还能长高，平时多运动锻炼身体，如跑步，打篮球，羽毛球，俯卧撑等，要保证充足的睡眠不熬夜。希望能帮助您！
      
      以上是对“关于身高的一小些问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      首先身高跟遗传因素、营养状况，自身生长发育等很多因素有关，先天遗传因素人为没法改变，后天因素中主要与营养和锻炼有关！
      指导意见：
      饮食一定要营养均衡，多吃含蛋白质丰富的食物如鱼、肉、豆、蛋、奶、新鲜蔬菜水果！加强体育锻炼，保证充足的睡眠！不要喝碳酸饮料，尽量不要吃快餐类食品！不要手淫！运动方面举重、负重练习、过度运动都不利于长个！