睡眠问题，看看到底是什么情况，是不是病症

      病情分析：
      一般晚上十点左右睡眠最好，超过11点就是熬夜了。中医来讲，晚上11点至第二天1点是子时，此时胆经正旺，如果此时不休息，容易影响胆经的疏泄，影响消化机能。熬夜容易导致人体生物钟紊乱，内分泌失调，容易出现疲乏无力等症状。
      指导意见：
      建议养成良好生活和作息习惯，注意休息避免劳累。不熬夜按时起居，均衡膳食不挑食。多运动，增强体质有利于身心健康。
      

      病情分析：
      你好，根据你讲述自己的情况，可能是自己经常熬夜，睡眠不规律导致植物神经功能紊乱神经衰弱的可能，
      指导意见：
      建议平时注意休息，注意保暖，规律饮食，营养平衡，多喝水，多吃蔬菜水果，劳逸结合按时作息每天保持心情舒畅和乐观心态，平时需要养成良好生活习惯和规律作息时间，必要时可以吃谷维素，维生素B1，安神补脑液进行调理。
      

      病情分析：
      朋友你好！看了你的描述，理解你的心情。晚上睡得比较晚，第二天早上肯定会出现比较困倦的情况，晚上一点到三点是人身体机能恢复的最佳时期，错过这个时机，白天人比较累。
      指导意见：
      针对你描述的情况，建议你最好是按时休息，晚上十点之前上床睡觉，尽量不把睡觉时间延长到11点之后，睡前可以进行适当的体育锻炼。
      
      以上是对“睡眠问题，看看到底是什么情况，是不是病症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！小伙子，你熬夜啊！生活不规律，怎么能吃胖。早饭不吃，甚至午饭都不一定能吃，晚上再顾不上吃饭或者是不吃正餐，不仅吃不胖，还有可能要耽搁你长个呢？
      指导意见：
      熬夜能得到很多症状，几乎是全身性的，精神不振，疲乏无力，头疼头晕，昏昏沉沉的睡不醒，胃肠道症状，眼疼等等，很可能将来会得神经衰弱。