肠胃不舒服，先是大便湿粘
健康咨询描述： 我从3月开始，大便湿粘，总觉的没有排干净。现在又开始便秘，吃东西或吃饭，稍微吃多一些就会感觉喉咙堵，感觉有食欲顶在喉咙处，而且会吐出一些食物，有两次饿了吃东西，结果吃完过一会很恶心，就全部吐了，其他没有症状。在此之前，我大便一直很正常，没任何不舒服的地方
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你好，根据你的描述，年龄才30岁，这种情况有半年时间了。时间比较长了，建议到医院检查一下，如检查一下血常规，肝肾功能，大便常规和潜血等，看看有没有问题，必要时行胃镜检查。平时吃饭不要吃太饱，吃一些好消化的食物。
医生，我这个很严重吗？是什么原因导致的？我身体有病变吗？
先到医院检查一下吧，
指导意见：
这种情况的话考虑存在胃肠道湿热的情况，但是也不排除是脾胃虚弱的原因导致的，建议先服用些调理脾胃的药物来做相对的治疗。您这样的情况，应该是慢性肠炎引起的，很可能是平时没注意饮食或是肠胃益生菌减少导致的。饮食上多吃点清淡流质饮食，如浓米汤，淡果汁和面汤等，减轻肠道负担。建议要注意保暖，不要着凉，特别是不要吃不卫生的食物。
舒服，考虑到是由于疲劳而造成，或者由于湿气太大造成，所以建议这种情况可以多吃一些去湿气的食物来帮助治疗改善，建议不要吃刺激的辛辣的食物，应该多吃些温热的食物。
这是因为你的消化系统出现了问题，必须要在饮食上多吃些蔬菜和水果，尤其是粗纤维类的蔬菜。这样可以有效的保证大便的通畅，多参加一些户外活动和体育锻炼，增加胃肠道的蠕动。
消化系统出现问题的原因是什么呢？
比如你吃的蔬菜和水果比较少，比如您经常不规律的饮食，会导致有胃炎或者是胃溃疡，或者是胃动力不足。
疾病百科| 便秘（别名：大便秘结，大便难）
温馨提示：
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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