这几天来了月经，特来咨询

      你好，结合您的情况描述在经期，也就是来月经期间一定要注意休息，保持心情舒畅，不熬夜，不劳累，避免剧烈的活动，你现在月经还没有干净是第4天，最好是不要去冲浪，冲浪这项体育活动还是比较惊险刺激的，在经期不建议您做这样的活动。

      病情分析：
      你好，根据你所描述的，你这种情况最好不要去。最好等月经过后再去玩儿。
      指导意见：
      经期要注意休息，不要过于劳累，注意卫生，勤换洗内衣，保持局部清洁卫生，注意保暖不要着凉。注意饮食规律，多吃新鲜蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性食物。

      病情分析：
      根据你所描述的情况，带月经的时候是不可以去海水里玩儿的，这样很容易有炎症。
      指导意见：
      只要月经彻底干净以后才可以下海水玩儿了。来月经了只能这次错过了，不要可惜，如果有炎症会很麻烦的！
      以上是对“这几天来了月经，特来咨询”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！