女生来月经的时候要注意哪些？

      你好，月经期不要吃凉的辣的食物。可能会引起痛经等症状，月经期还要注意外阴卫生，尽量保持外阴的清洁干燥，避免炎症的发生。月经期还要注意不要剧烈运动，干重活等。
      

      病情分析：
      你好女孩子来月经期间是不能吃冰凉辛辣刺激食物的，以免会对月经产生影响的，长期也会对自身体质影响的
      指导意见：
      你好注意经期腹部保暖，不能吃冰凉刺激食物的，不要用凉水的，吃点温热食物的，均衡饮食
      

      病情分析：
      您好！很高兴为您提供帮助。看你的描述是今天是月经第三天，吃了一些辣的东西和冰的东西，是吧？
      指导意见：
      您好！正常情况下，月经周期不建议吃生冷的食物和辛辣刺激性的食物，以免影响月经的量和持续的时间，如果你吃了冰的东西，容易导致月经突然停止或是月经量变少或是有黑色血块，明白吗？祝您一切顺利！
      
      以上是对“女生来月经的时候要注意哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！