你好,根据你的描述,您的这种情况,建议您尽早戒除这种不良的生活习惯,加强运动锻炼身体,多吃新鲜的蔬菜和水果蛋奶鱼肉都要吃,转移注意力,生活要有规律,预防病情进展加重。
病情分析:
你好,这种情况中医认为是肝肾亏虚,气血不足,这与个人体质有关,也与调养不当有关,手淫是会导致肾虚的。
指导意见:
建议你养成一个良好的生活习惯,避免手淫,可口服中药杞菊地黄丸以及生脉饮治疗。平时要避免熬夜,可参加有益身心健康的活动。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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