请问医生我这个该怎么办？

      病情分析：
      你好，很高兴回答你的问题，根据你描述的情况说话有腰椎间盘突出。腰椎退行性变。不知道你现在有什么症状？
      指导意见：
      腰椎间盘突出是一种常见疾病。主要表现为腰部疼痛，合并一侧下肢的麻木疼痛等症状，这种情况要注意，尽量不要负重，不要过度劳累，不要受凉。疼痛严重时可以口服布洛芬之类的药物治疗。可以配合进行理疗等。如果经过保守治疗无效，严重影响生活和工作质量，可以考虑进行微创手术治疗。

      病情分析：
      你好，根据你的情况可知腰5骶1椎间盘脱出，这个比较严重，需要手术解决。
      指导意见：
      建议：平时注意休息，不要熬夜，不要受累，不要受凉，不要久坐久站，不要做弯腰的活，睡个硬板床，在腰部垫个小抱枕，带个护腰带，脱出是腰椎间盘突出最严重的，需要手术治疗，希望能帮助你。
      以上是对“请问医生我这个该怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！
      这是你的报告吗？
      嗯，现在有什么样的病情就是哪里疼痛或者麻木。
      指导意见：
      从报告上来看问题不是很大。
      但是也给你提出了一个信号。
      以后要正确的保持要不的姿势。

      病情分析：
      你好！腰间盘突出有三个节段，有腰3、4，腰4、5，腰5、骶1。你属于第三节段。要局部热敷、中药外敷、周林频谱照射，改善局部血液循环。注意保暖，避免腰部着凉。
      指导意见：
      平卧硬板床，侧身起床、屈膝下蹲，避免久坐，避免拎重物。在医生指导下进行腰背肌训练，可以游泳。避免吃辛辣刺激食物，避免抽烟喝酒，避免吃海鲜等发物，口服活血化瘀药物。祝你早日康复！