病情分析:
是的,上面所说的这种行为很危险,有被感染的可能性。19岁男孩,已经在生理上发育成熟,有性好奇和渴望是正常的生理心理现象。
指导意见:
但是上面的这种行为是需要坚决杜绝的。每周不超过三次,适量的自慰不影响身体健康,平时在睡前尽量避免看刺激性的小说或影视内容,用转移注意力,多运动的方法也可以有效缓解这种需求。
病情分析:
针对你的情况,建议每天试用放松训练法:舒适地坐在椅子上或躺在床上,向身体的各个部位传递休息的信息,告诉自己要放松的具体每个部位。从左脚开始,使腿部肌肉绷紧两秒钟,然后慢慢松弛,同时暗示它休息,然后,从右脚到躯干,再从左右手放松到躯干。这时,再从躯干到颈部、头部、脸部全部放松。只需短短的几分钟,你就能进入轻松、平和的状态。这样也许对你有帮助。
指导意见:
您可以转移注意力,实际上也是一种谈化,即是把自己的注意力集中于工作、学习和业余兴趣上,尤其是当这个想法来临时,若能及时去注意别的事情,去从事自己最感兴趣的活动,转移自己对它的注意,也就能避免心理矛盾和痛苦。
温馨提示:
艾滋病在日常生活中不会引起传染,暂无预防疫苗,本病的预防在于加强自我保护意识。
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