皮肤很差，多痘痘，多痘坑，黑头多，毛孔粗大

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况，可能因为自己的皮肤问题，出现情绪低落，自卑等情况。
      指导意见：
      建议，你调整好心态，调整生活作息，生活规律，别给自己太大压力，情绪会影响内分泌，也会影响皮肤。
      

      病情分析：
      皮肤有遗传的原因，也有后天营养性原因。是可以保养的，一般皮肤的颜色光泽度和肠胃有关系，只要你肠胃好呢，人精神呢就没问题。
      指导意见：
      养肠胃必须清淡饮食，不能吃辣的，油的太烫的，以油脂多的食物。可以多吃蔬菜水果，清淡饮食，多吃小米，豆腐，鱼类等等。