脾胃虚寒多久能好，有什么注意事项

      你好，你的情况建议吃点中成药附子理中丸调理，可以温补脾胃阳气。平时多吃点益气补血的食物，比如黄芪当归炖排骨，喝点当归生姜羊肉汤，多用热水泡泡脚，加点艾叶跟生姜，可以温补肾阳！可以拔拔火罐，汗蒸，艾灸，都很不错，可以温经散寒！
      

      病情分析：
      对于脾胃虚寒的问题，应该是自身体质或者饮食习惯引起的，应该是一个长期的病症，是慢性病，需要慢慢的食疗调养和药物治疗。
      指导意见：
      应该注意日常的营养，保证睡眠，调整星光生活习惯。适当的健脾养养气血。暖胃温阳调养比较好，多吃一些蔬菜。可以适当的艾灸热敷。