从以上情况开始分析,容易出现入睡困难和情绪低落,如果已经影响日常生活,个人分析需要考虑可能是抑郁状态,建议可以考虑去当地精神心理科就诊,进一步查心理测评和常规精神检查。
病情分析:
根据你的描述,这种情况多考虑存在内分泌紊乱的倾向,这与你精神压力过大、过于疲劳、不良的生活习惯等都有一定的关系。
指导意见:
针对这种情况,建议你就诊于中医门诊,经号脉后,根据身体情况开一些调节的药物服用。另外,平时也要注意自我调节,避免精神压力过大,不要过于疲劳,注意饮食健康,养成良好的生活习惯。
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