有问必答网心理健康科焦虑 → 经常熬夜或者喝酒这几天有个同事一直说我嘴唇发白她说

经常熬夜或者喝酒这几天有个同事一直说我嘴唇发白她说

男 | 28岁 2019-08-16 14:50:53 3人回复 来自

健康咨询描述: 经常熬夜或者喝酒这几天有个同事一直说我嘴唇发白她说得我有点怕我本身有焦虑症一担心就头晕脑胀我之前有体检没有贫血我嘴唇发白是什么引起的呢是肾吗

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路杏茹
路杏茹 二级心理咨询师 擅长: 恋爱婚姻咨询,亲子关系,职场压力,焦虑失眠,恐艾抑 帮助网友:10779称赞:9
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2019-08-16 14:53:39 我要投诉

      病情分析:
      您好,看到您的描述,这几天经常熬夜或者喝酒,有个同事说您嘴唇发白,但您是明确知道自己没有贫血,担心是肾脏问题。
      指导意见:
      单纯一个嘴唇发白无法证明是肾脏问题,感觉可能跟熬夜和喝酒有关,建议您放松一些,不要给自己太多的心理负担,平时要学会调整好自己的状态,尽量的少熬夜了,适度饮酒,平时多出去走走,看看外边的世界,放松自己,同时还能锻炼身体,提高身体素质。

2019-08-16 15:14 匿名追问

昨晚晚饭后睡了半小时然后晚上躺到三四点还没睡着早上八点多就起来人很疲劳很累头昏脑胀经常这样

2019-08-16 15:18医生回答:

如果您睡得太早了,当时不瞌睡就容易胡思乱想,越想越兴奋,越兴奋就越睡不着,陷入了恶性循环,就再也睡不着了。

王长芳
王长芳 二级心理咨询师 擅长: 擅长做成人,青少年,儿童心理疏导工作 帮助网友:18636
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2019-08-16 15:02:22 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你实际的情况,如果经常熬夜或者喝酒的话,会使身体的免疫力下降,血液循环不畅,注意力不集中,记忆力减退。你现在嘴唇发白,可能是缺氧。
      指导意见:
      因为长期熬夜会引起电解质紊乱。上述症状和熬夜很有关系,长时间下去会危害身心健康,请劳逸结合,适当补充营养,一定要养成规律作息的习惯,晚上睡觉前不要喝刺激性的饮料,防止引起失眠状况。

2019-08-16 15:15 匿名追问

一天吃四餐营养应该够就是失眠少睡眠差我这样会出什么毛病吗老是焦虑

2019-08-16 15:16医生回答:

调整好睡眠状况,不要强化这个焦虑,可以全身心放松。

2019-08-16 15:17 匿名追问

别人说我最近憔悴我就很烦很担心说我状态差我也担心身体出毛病

2019-08-16 15:21医生回答:

调整好睡眠状况,晚上不要再喝酒了。正常睡眠。你的血液循环就会通畅。

崔俊兰
崔俊兰 二级心理咨询师 擅长: 抑郁障碍,失眠,焦虑障碍,孕产妇心理,婚恋情感,亲 帮助网友:12483称赞:3
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2019-08-16 15:05:14 我要投诉

      病情分析:
      你好,经常熬夜或者喝酒,这几天嘴唇发白,有可能是贫血引起的,之前的检查结果不能代表现在的情况
      指导意见:
      建议,尽快去三甲医院的血液科检查一下,根据医生的建议进行进一步治疗,平时注意作息规律不熬夜,积极治疗焦虑症,戒烟限酒,可以缓解
      
      以上是对“经常熬夜或者喝酒这几天有个同事一直说我嘴唇发白她说”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

疾病百科| 贫血

挂号科室:血液内科

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