上班很困一直想睡觉请问医生
健康咨询描述： 每天中午12点上班，到夜里12点下班，一直睡到第二天中午11点多起床上班，12点多到班上，很困，没有精神，一直想睡觉，严重的时候还会有炫目头晕的症状请问是什么原因？
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医生回复区
病情分析：
您好，看到您的描述，上班是中午12点到晚上12点，睡到11点多，还没有完全清醒过来就去上班了，工作时间一直是迷瞪的状态，严重的还会头晕目眩，不知道您的血压有没有问题？
指导意见：
不知道您的饮食怎么样，建议您增加营养，多吃新鲜水果和蔬菜，上班时累也要多吃优质蛋白质。建议您调整一下生活节奏，白天适当的早起一些，起床后做做活动恢复一下精神，让自己活跃起来，精神充满力量。如果经过调整还是不行，建议调换调换工种。
您这么一说我还真的没注意这些，谢谢您的指导
测量一下血压，看有没有低血压，必要时查一下血常规，以排除贫血，平时增加营养，适度锻炼，调整一下生活节奏，看看自己能不能充满活力。
体检的时候是有贫血的现象，那这个班可以上了吗
看您贫血的程度，如果是轻度贫血，可以正常工作，但需要增加营养，多吃含铁高的食物，比如动物肝脏，动物血，瘦肉等，配合吃维生素c。
病情分析：
一是本来生物钟就颠倒，因工作原因暂时无法改变。二是缺少体育锻炼，饮食不规律，睡眠时间长。
指导意见：
1、每天十到三十分钟的体育锻炼，跑步，打球，俯卧撑，跳绳等出汗的运动，可以释放不良情绪，改善身体状况；
2、三餐都要吃，荤素搭配，营养不良时，容易神经衰弱。
3一整天的睡眠时间，保持在8-9小时即可。
好的，谢谢您
不客气，祝你生活开心！
病情分析：
在你的描述中，你现目前主要是出现精神状况不良的一些情况，其主要躯体症状是头晕目眩，而且总是感觉到犯困，没有精神，你一直想睡觉，这是一种严重的精神不支的表现。
指导意见：
我个人的建议是，这种症状如果持续的时间比较长，那么很有可能是你的上班时时间还有就是工作压力和生活规律方面对您身体带来的一些损伤，是否身体现在缺乏一些某某种微量元素，建议您可以及时到医院的精神神经内科做一下相关方面的头部ct和检查，或者还可以评定一下自己是否有贫血，营养不良等症状，要相应的对这些方面进行一些调理和补充。
以上是对“上班很困一直想睡觉请问医生”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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