头发细软容易掉，油腻，短期解决方法是什么

      一般和遗传、内分泌、紧张焦虑、熬夜、劳累过度等多种因素有关系。中医认为和肾虚、气血亏虚有关系。可以多吃黑米黑豆黑芝麻核桃等补肾乌发生发的食物（可以打成粉冲水喝）。多注意休息，保持心情舒畅，别过度熬夜劳累，紧张焦虑。
      

      病情分析：
      您这种情况可能是脂溢性脱发。油脂分泌旺盛或者熬夜引起的。
      指导意见：
      需要注意饮食忌辛辣刺激性食物忌烟酒，避免多糖多脂饮食，不宜熬夜可以多吃黑芝麻黑豆之类，多吃蔬菜水果补充维生素。

      病情分析：
      你好，根据你的描述及图片显示，最近一个月脱发严重，头发偏油腻，目前在读高三。
      指导意见：
      建议你平时思想压力不要太重，要放松心情，不要熬夜，不吃辛辣刺激性食物，不吃垃圾食品，饮食宜清淡，多吃蔬菜水果。
      
      以上是对“头发细软容易掉，油腻，短期解决方法是什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！