健康咨询描述: 刚复学觉得跟谁都搭不上话没话题很焦虑并且觉得自己身上没有吸引人的点,所以就没人喜欢我那我会难受死的
病情分析:
你好,真正的能够在一起相处的朋友,不是因为你身上吸引对方,而是你的气质和对方想要的是一样的,我相信过一段时间的话,你一定会找到自己的好朋友
指导意见:
根据你的情况建议你可以通过减减压的方式来缓解,找个适合自己的方式放松一下自己,减减压,体育锻炼最好,比如跑步,打球等。既可以锻炼身体,又可以缓解压力。另外保证充足的睡眠,你的压力缓解了,睡眠改善了,这种感觉就会慢慢消失了。关键是平时注意放松自己,调整好心态很重要的。
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