健康咨询描述: 每天一点睡五六点起,有时晚上可能通宵。怎样避免猝死?第二天可以运动吗
根据你的描述,每晚一点睡觉,五点起床,结合年龄,有点劳累过度,建议注意休息,加强营养,合理安排工作和休息的时间,会休息才会工作才会出效率,达到事半功倍的效果,有时候熬夜会导致,心脏严重的缺血缺氧,甚至出现猝死,千万不可以过度劳累。
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