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初中孩子不长个,怎么办

女 | 16岁 2019-08-16 21:05:51 3人回复 来自

健康咨询描述: 本人女,16岁,从14岁开始就不长个,吃什么钙片管用,是在校学生,每天都运动,也不挑食,吃什么钙片比较好,比较管用,谢谢

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陈朝
陈朝 扬州市中医院   主治医师 擅长: 中医药治疗儿童咳嗽、腹泻、厌食、遗尿等 帮助网友:21427
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2019-08-16 21:14:16 我要投诉

      你好,这种情况平时要注意饮食,饮食要充足有营养,多吃鸡蛋,牛肉,瘦肉,鱼类,豆类,奶类,保持有充足的睡眠,要多锻炼身体,多做运动,可以服用蛋白质粉,可以吃点钙尔奇钙。

2019-08-16 21:15 ask91937047y2 追问

钙尔奇钙是促进生长的吗?

2019-08-16 21:16医生回答:

是的,可以喝些骨头汤,排骨汤。

高丽娟
高丽娟 元氏县医院   主治医师 擅长: 小儿感冒,发热,咳嗽,扁桃体炎,支气管炎,肺炎,水 帮助网友:17360称赞:13
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2019-08-16 21:09:57 我要投诉

      病情分析:
      建议你可以到正规医院做骨龄检测看看,如果骨骼线已经闭合了再长高的几率不大了。平时注意多喝纯奶就可以。
      指导意见:
      建议你要多喝纯奶,坚持运动,这些都是有利于长高的。还需要到医院检查一下,看看是不是骨骼线已经闭合了。如果闭合了再长高的几率不大了。
      

赫荣娟
赫荣娟 医师 擅长: 支气管炎,肺炎,腹泻,消化不良,贫血及儿童保健方面 帮助网友:4146
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2019-08-16 21:12:11 我要投诉

      病情分析:
      初中女生不挑食,有着良好运动习惯,但身高增长慢,缺乏钙质,如何补钙比较好
      指导意见:
      补钙不仅需要钙质摄入还需要有足够的维生素D来保证钙质充分吸收,所以要多晒太阳补充维生素D才能事半功倍
      以上是对“初中孩子不长个,怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2019-08-16 21:13 ask91937047y2 追问

那要吃什么钙片呢

2019-08-16 21:19医生回答:

葡萄糖酸钙或乳酸钙等都可以补充钙质,不过补钙还是建议尽可能从天然食物中获取,比如高钙牛奶、鱼虾等,食补的方式不仅利于吸收同时副作用小

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