有时候干呕，可是又吐不出来

      你好，通常来说，还是要寻找恶心干呕的原因，有可能是咽炎引起的恶心的症状，注意不要吃一些辛辣的食物和烟酒刺激，多喝水，注意保暖，要避免受凉加重症状。

      你好，如果刷牙呕吐考虑有咽喉炎，注意多喝水，清淡饮食，如果平时也干呕，一般考虑胃火盛，建议口服小柴胡颗粒，注意饮食吃易消化的，软的食物，忌食生冷辛辣刺激性食物，养养胃
      

      你好，根据你的描述，年龄才19岁，如果经常有干呕，刷牙、跑步，都会出现干呕、呕吐的现象。不是平时有没有咽炎的情况，咽炎是可以刷牙时引起呕吐的。平时活动也不要太剧烈，尤其饭后不要马上活动，应该在饭后4个小时以后再活动。
      
      以上是对“有时候干呕，可是又吐不出来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！