你现在这样的情况先把手淫戒了,然后调整心态,百分之九十以上都是心理因素,还可以自我练习,做阴囊和肛门之间耻尾肌的锻炼,练习收缩20次,每次收缩保持1~2秒,然后放松,每天进行3次,另外还有就是与爱人多沟通,节制性生活频率,不吃辛辣刺激食物,不穿过紧的衣裤,戒烟戒酒,勤换内裤,多吃蔬菜水果,保持生殖器的干燥卫生,可以口服中药复方玄驹胶囊,或者西药西地那非,如果还不行,去医院检查一下。
病情分析:
您好,您这种情况是长时间的不良生活习惯,造成龟头敏感引起阳痿早泄的症状
指导意见:
建议你首先要改掉自己的不良生活习惯,要注意好隐私部位的卫生,勤洗澡,勤换内衣裤。口服金锁固精丸。
温馨提示:
注意婚前性教育和性指导,掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
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