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勃起硬度不够，一般和心理因素紧张焦虑和肾虚是有直接性的关系的，勃起硬不够，首先应该放松些心情，同时应该进行检查，建议进行化验前列腺液明确诊断，同时也可以到中医科进行中医中药调理。
请问要怎么调理
需要积极的进行详细的进行检查。
性功能减退症状与年龄、营养不良、慢性病、手淫导致有关。性功能减退最常见病因是手淫和包皮过长，如果有，必须尽快彻底戒掉手淫，割掉包皮，避免性功能减退继续加重，补充高蛋白食物比如牛肉，海参和牡蛎，对恢复性功能有帮助。平时要注意规律生活，不能熬夜，建议性交前临时用药。
病情分析：
你好，如果存在性生活时间短、勃起不坚、性欲低下，不伴有其他症状，考虑是肾虚的可能性较大。
指导意见：
建议要保障充足的睡眠，缓解工作压力，进行适当的锻炼，增加营养，观察看看，如不能缓解，可以找中医调理一下。
以上是对“最近性生活时间短性欲低硬度不够”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
请问怎么调理
肾虚分为肾阳虚和肾阴虚，治疗方法有所不同，找中医师辨一下证，区分开是肾阳虚还是肾阴虚，再进行合理治疗。
大概调理多久会见效有副作用吗
现在不能确定，得根据病情轻重。
对身体副作用大吗二十多岁这种情况正常吗
用中药调理，需要询问中医师。
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