健康咨询描述: 脊柱两侧腰部疼痛,早上很疼,运动一段时间酸痛感就好了,但手按腰两侧有一两个点刺痛,这样快一礼拜了
您好!首先考虑腰肌劳损,和久坐等不良姿势习惯有关,需要平时注意保持良好姿势习惯,避免久坐及负重,少弯腰,卧硬板床休息,注意防寒保暖,避免过度劳累。做一下腰部热敷按摩,坚持每天做一下眼镜蛇动作或飞燕动作,疼得厉害可以贴膏药,或者口服腰痛宁胶囊。但是容易反复,需要长期保健预防。长时间不改善就需要检查一下。
病情分析:
根据你现在描述的情况以及你现在提供的临床症状,估计你现在有可能是腰肌劳损等。
指导意见:
根据你现在的情况,建议你可以及时去当地正规医院骨科等就诊。诊断明确以后,再说如何处理。
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