19岁吃几种保健品有危害吗

      病情分析：
      这种物质都属于维生素类的保健品，所谓保健品和药品的区别就是保健品不会导致疾病，
      指导意见：
      但是叶黄素属于一种酯溶性物质，这种物质食用过多的话，会对身体里面造成蓄积而导致中毒，所以建议叶黄素少吃，其他的可以按说明书用药

      病情分析：
      保健品一般适合于中老年人，青年人本身就有一种抵抗力，如果身体各项机能都健康比较正常的情况下，是不需要服用保健品的。
      指导意见：
      不建议您服用保健品，建议您积极参加体育锻炼，多吃含维生素高的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，保证营养均衡，积极向上乐观开朗，所以不用吃保健品。

      病情分析：
      您好，根据您的情况，保健品是保健食品的通俗说法。GB16740-97《保健（功能）食品通用标准》第3.1条将保健食品定义为：“保健（功能）食品是食品的一个种类，具有一般食品的共性，能调节人体的机能，适用于特定人群食用，但不以治疗疾病为目的
      指导意见：
      如果您平时饮食营养平衡的话，一般是不需要服食这些东西的；不建议19岁的年龄以保健食品代替正常饮食，还是以食补方法更有利于健康。
      以上是对“19岁吃几种保健品有危害吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      如果这真的身体正常的话，这种情况下是没有必要去使用保健品的，其实对你自己来说作用并不是非常明显。
      指导意见：
      建议最重要，还是从饮食上去摄入充足的营养，多吃蔬菜，多吃水果，营养注意均衡，但一般这些保健品也不会造成对你的肝肾造成严重影响，可以放心。