健康咨询描述: 昨天做糖筛,第二次抽血血糖值为9.8,范围值为3.9——7.8,这种情况是说明有妊娠期糖尿病吗
妊娠期糖耐量试验检查的一小时血糖要在10mmol/l以下,两小时血糖要在8.5mmol/l以下,如果两小时血糖9.8mmol/l可以诊断妊娠糖尿病,这种情况需要限制高脂高热量食物,避免进食甜食和过多粥类等容易升高血糖的食物,适当运动,避免体重增加过快。
这个粥类包括哪些,平时吃的黑米粥,黑豆粥,红豆粥也算吗
粥类包括大米粥,小米粥,玉米粥等,这些食物非常容易消化吸收,容易造成餐后血糖升高过多。至于黑豆粥,红豆粥如果有大米,小米,玉米这些成分也需要适当限制。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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