健康咨询描述: 小红豆(不是小赤豆)和薏米煮粥好吗,可以怎么做
你好,煮粥可以的。将红豆、糯米、薏米提前一天用冷水浸泡,可以防点红枣,红枣对半切开,锅中加水烧开,放入红豆、薏米、大火烧开,改小火熬30分钟,放入红枣、冰糖,煮5分钟即可出锅。有祛湿排毒养颜养肠胃作用。
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