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你好，情况是这样的，我家宝宝10个多月了，吃母乳，

女 | 19岁 2019-08-17 21:33:11 3人回复来自

健康咨询描述：你好，情况是这样的，我家宝宝10个多月了，吃母乳，而我越来越瘦，现在87斤，怕自己在瘦下去营养不良，身体出问题，该怎么，该怎么调理呀？

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刘芳武汉大学人民医院主治医师擅长: 儿童生长发育，智能发育，心理行为评估，性早熟，矮小帮助网友：18192

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2019-08-17 21:34:07 我要投诉

宝宝现在身高和体重有多少？是否达标？如果宝宝达标就好。饮食方面还要尽量多摄入营养，要保持自身的健康，可以喝牛奶，保持轻轻松愉悦的心情，充足的睡眠，这些都很重要。

2019-08-17 21:35 匿名追问

是母亲，是大人

2019-08-17 21:36医生回答：

如果宝宝的生长发育达标，说明宝妈的母乳质量可以，只是自身要注意营养的摄入，就是我刚才所说的这些方面要注意。

马延博聊城市第二人民医院主治医师擅长: 肺炎，支气管炎，脑炎，肠炎，急性上呼吸道感染，喉炎帮助网友：47551

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2019-08-17 21:37:54 我要投诉

身体越来越瘦，首先要注意是不是有疾病的情况导致的，建议去正规医院就诊，排除一下疾病原因。饮食方面主要就是增加食物摄入量，均衡饮食，每天保证500毫升牛奶，至少50克瘦肉，两个鸡蛋，并摄入足量的主食和蔬菜水果。

宋躐夫辽源市中心医院主任医师擅长: 小儿感冒,小儿支气管炎,支气管肺炎,大叶性肺炎,消帮助网友：40312称赞：2

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2019-08-17 21:35:55 我要投诉

首先饮食要丰富。每餐都要有丰富的蛋白质和维生素，然后要有充足的睡眠，这样才利于体重的增长。如果条件允许，还要进行相应的体育运动锻炼。经过这三方面的调理，相信您的身体一定会健康，不会营养不良的。

挂号科室：消化内科、营养科

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积极治疗各种慢性病及胃肠疾患，预防各种疾病的发生。

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病因治疗预防食疗 好发人群：所有人群 常见症状：生长缓慢、消瘦、皮肤干燥、婴儿体重增长缓[详细] 是否医保：医保疾病 治疗方法：药物治疗