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我是男生不太想吃东西也不太喜欢吃东西怎么办

男 | 15岁 2019-08-17 21:38:13 3人回复 来自

健康咨询描述: 男生15岁在寄宿制学校上学学习压力较大平时上学期间吃一次饭加路程只有十分钟平时活动量不算大为了趁早学习每天都这样逼自己然后现在到放暑假阶段却不太喜欢进食没有节食过这样能怎么办才能比较愿意进食?感觉是心理上的厌食

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吕岩
吕岩 武威市第二人民医院   主治医师 擅长: 儿童常见病及多发病的诊治,如小儿房间隔缺损、小儿先 帮助网友:33740称赞:11
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2019-08-17 21:54:31 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述,建议平时要注意膳食营养均衡,可以少量多餐,适当多摄入新鲜蔬菜和水果,同时要学会心理调节,保持心态平和。
      指导意见:
      学习压力过重时,可以在学习之余进行一些适度的活动,让自己能够身心放松,同时也能改善食欲。要注意养成良好的就餐习惯。清淡饮食,避免辛辣刺激性食物。可以前往中医院儿科就诊,给予相应的中药调理,促进脾胃功能恢复。
      

宋玉梅
宋玉梅 二级心理咨询师 擅长: 擅长职场压力,婚恋情感,中高考减压,亲子教育,社交 帮助网友:3369
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2019-08-17 21:56:10 我要投诉

      病情分析:
      你好,看了你的描述。你是一个好学上进的男孩子。由于学习压力大,活动量小,现在有点厌食。
      指导意见:
      建议你规律作息时间不熬夜,减轻自己的压力。要坚持锻炼身体,增强体质,多做户外运动。学习一段时间要多出去活动活动。叫磨刀不误砍柴工。运动量增大了,考虑自然而然就有食欲了。
      

冯士娟
冯士娟 大庆市第三医院   主任护师 擅长: 精神分裂症,抑郁症,躁狂症,焦虑症等疾病的护理 帮助网友:6251
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2019-08-17 22:33:41 我要投诉

      病情分析:
      神经性厌食是病人自己造成的一种进食障碍,以有意的减轻体重为特征。根据你提供的症状还达不到神经性厌食。你在寄宿学校上学期间是学习压力太大,生活节奏太快,现在放暑假的,相对的学习压力和生活节奏减轻,心里放松,反而不适应而出现不愿进食的现象。
      指导意见:
      建议您规律的作息时间,不能熬夜,保证充足的睡眠和休息,每日三餐,规律进食,选择喜爱的食物,选择色香味美的食物,刺激食欲,营养丰富均衡,适当运动。
      
      以上是对“我是男生不太想吃东西也不太喜欢吃东西怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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