其他类似问题
回复区
目前你的表现考虑是焦虑情绪，导致这种情况最常见的原因就是你的心理压力较大，建议你及时自我减压，调整心态放松心情，可以多做户外活动，增强体育锻炼，实在不行可以找心理医师疏导！或者服用抗焦虑药物治疗！
我估计我这个是心病
与你的心里因素有关系，所以建议你自己调整心态放松心情！只要及时调整很快就恢复正常了！
病情分析：
目前你的这种情绪的干扰，严重的影响了你的个人的情绪的变化，这种情绪的泛话以后也会影响整个家庭的状况
指导意见：
作为我们成年人在日常工作当中也会出现一些不愉快，或者不能应付的事情，就会变相地出现一些发泄的途径，这也是一种正常的过程，通过情绪的宣泄以后，大部分能够调整过来，如果不能够自行调整，应该寻求地其他人的帮助
晚上也睡不好觉，不知道是怎么回事
我们的睡眠不好，都是和情绪有直接的关系的，大部分都是日有所思夜有所梦的一种表现形式
关键是不是说不想就能不想的，只要一闭眼就会不觉的想
把自己内心最关注的事情处理好
我之前流产了个小孩，七个多月了，胎死腹中，就五个月前，而且是我心心念念的女孩，当时伤心死了，虽然我有个老大，是儿子，但我还是不能接受，每次看见那些孕妈妈，就会想起我的小孩，心里难过得要死，我又不能让家人担心我，我要故作镇定跟没事一样，天天开开心心，
这问题的关键所在，只有打开心结，和家人交流这个事情才能够放得下
我不想让家人担心
你这种躲躲藏藏的反而更让家人担心
平时在家里面我都是表现得很开心的，家人看不出吧
恩，把自己搞得太深了
病情分析：
你这个是因为受到了委屈或者是精神压力比较大焦虑引起的，其实你近期呢可以出去宣泄一下跑跑步旅旅游，然后爬爬山爬到山顶大吼大叫，这样你就会好很多。
指导意见：
其实就是一些心神不安，可以吃点儿安神的药物，像枣仁安神口服液都是可以调理好的，平时多注意休息，精神压力不要太大，可以去喜马拉雅听书听听心理放松治疗音乐。舒缓一下心情。
以上是对“每天头昏昏的，没精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
我其实也知道我为什么心里不舒服，但就是放不开
所以呀，既然放不下的话，那我们就用药物调理调理。如果总是不开心心情抑郁就吃加味逍遥丸，会帮助你好很多。
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
