哺乳期吃什么东西可以下奶

      哺乳期需要多喝汤类如鸡汤，鱼汤，猪蹄汤，豆芽汤等等，这些都有利于乳汁的分泌，所以说要多喝汤类，另外不要吃辛辣油腻的食物，清淡饮食，不要生气。
      

      病情分析：
      哺乳期注意平时多加强营养，多喝些下奶的汤，比如鲫鱼汤，黄豆炖猪蹄的、鸽子汤等，另外就是要宝宝充分的多吮吸，勤喂，吸吮的次数越多，越有利于乳汁的分泌。
      指导意见：
      哺乳期饮食要注意，特别是辛辣刺激性的食物！快餐类食物、腌制、冰冷寒凉的食物最好不要吃，再就是必须保证充足的睡眠，生活要有规律，心情舒畅！
      

      病情分析：
      您好。哺乳期可以多吃些汤水类食物。多吃鲫鱼汤乌鸡汤猪蹄汤等。还可以熬点黄花菜的菜根水喝。
      指导意见：
      生冷食物不可以吃。好多回奶的食物不可以吃。比如韭菜。冬瓜，苦瓜等不可以吃。
      
      以上是对“哺乳期吃什么东西可以下奶”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！