肥胖肥胖肥胖肥胖肥胖
健康咨询描述： 我是想问我现在90千克身高167厘米21岁 如果我明天摄入1300多大卡加上晚上运动440大卡 这样会不会伤身体，反弹什么的，然后我这样一周能瘦多少？谢谢了医生
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医生回复区
身高167厘米，标标准体重应该是62公斤，也就是124斤，目前你体重是明显超标的，可以采取你描述的这种减肥方式，这样一周应该至少能减7斤左右，另外减肥是一个长期坚持的过程，必须有毅力。
好的，谢谢哈
祝你健康不客气。
只是这个一周七斤是不是打错字了一个月七斤的话感觉合理一点。
是一个至少月7斤。
病情分析：
目前比较肥胖，想通过节食加运动进行减肥，想知道一周具体能瘦多少？
指导意见：
减肥尽量要选择比较好的方式，适当的节食加多运动，具体一周能够瘦多少，要根据个人的体质是咋差异的，而减肥是一个长期坚持的过程，并不是一周或者两周就能够降下来的。要避免吃一些油腻的太甜的食物
并不是说想一周一下子减多少多少，我是想说我一直坚持下去的话，根据这个摄入和消耗理论上来讲每周能瘦多少，我好确认一下，给自己心理上一点慰籍吧，定目标鼓励自己等等，谢谢了医生。
只要坚持就行
好的谢谢了，会坚持的
不用客气哦
病情分析：
小伙子你好，你的身高1.67米，但是你的体重180斤，已经严重超标了。
指导意见：
你要减肥了，建议你加强锻炼，限制饮食，不要再大吃大喝了，你要合理控制体重，否则你的身体，就会影响各个脏器的功能。
以上是对“肥胖肥胖肥胖肥胖肥胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
好的好的谢谢阿姨
不客气，放松心情。
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