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脸部红血丝过多,平时怎么做可以缓解

男 | 19岁 2019-08-17 23:41:42 2人回复 来自

健康咨询描述: 每次都是不自觉的红起来了,一些场面弄得的很尴尬,有点自卑感?

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袁勇燕
袁勇燕 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,强迫症,失眠,恐惧症,恐艾症,狂犬 帮助网友:19842称赞:3
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2019-08-17 23:46:07 我要投诉

      病情分析:
      这个与你的成长经历有关,建议你及时的进行心理疏导,增长自信,平时多出去走走,运动运动,锻炼锻炼身体,少胡思乱想。晚上要按时休息,不要熬夜,养成良好的生活习惯,这样更有利于身心健康的恢复。
      指导意见:
      建议你可以采取催眠疗法增长自信。平时多运动运动,锻炼锻炼身体,保持心情舒畅,晚上按时休息,不要熬夜,养成良好的生活习惯,这样更有利于身心健康的恢复。
      

林炳艳
林炳艳 二级心理咨询师 擅长: 中学生心理健康咨询,婚姻家庭心理咨询,心理障碍,情 帮助网友:22665称赞:51
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2019-08-17 23:48:48 我要投诉

      病情分析:
      可能是脸部的毛细血管过于表浅引起的脸部红血丝过多,如果一紧张脸不由自主的红起来,让你感觉很尴尬,有自卑心理。
      指导意见:
      如果不放心,建议你到医院皮肤科检查一下,如有必要,及时接受正规的治疗。在生活中希望你培养这些自信心,多关注自己的优点和特长,经常和熟悉的自己开朗的朋友接触和交往,学习他们积极乐观的心态,接纳自己的不完美,每天给自己积极的心理暗示,努力使自己从心理上成长起来,以积极乐观的心态去面对生活,必要时也可以辅助心理咨询治疗。
      

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